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春天真是个容易受jing的季节

时间:2017-3-22 14:51:35         来源:皇莎        浏览人数:


春天 万物复苏

一切都是生机盎然的样子

然而,一夜之间

你的身体总是会突然给到你jing

绿芽行动



腿疼,膝盖疼,腰疼,肩膀疼

脾气暴躁,月经不调,疲倦乏力,乳房胀痛...

这些疼痛不明原因 ,不知来历

简直就像

《月光男孩》绝杀《爱乐之城》

夺得89届奥斯卡最佳影片一样

来得没有一点点防备

让这个春天蒙上了阴影...


绿芽行动

why

why

WHY



多数人在春天感觉腰腿痛

朋友们经历一个冬季,运动少,腰部活动更较少,腰部肌肉松弛和萎缩,在春季突然受力便诱发了腰腿痛。


春季为多风季节,湿邪也重,是外感致痛因素,且有游走窜行的特点,疼痛不仅局限于腰腿部,还伴有全身的关节疼痛、活动受限的症状。因此,应根据个人情况逐渐增加腰部活动和活动强度,有效预防腰痛的发生。


绿芽行动


how

how

HOW


注意保暖、防潮

中医认为:“寒胜则痛,寒主凝滞,气血不通,经脉不畅,不通则痛”,因此生活起居、工作学习的环境要温暖、干燥,不要穿潮湿的衣服,剧烈活动和出汗后不要立即冲澡。


工作或运动时,要采用正确的姿势

不良姿势会造成腰椎部位的各种损伤,正确的姿势可减少人体骨关节、肌肉、韧带的磨损。


1要保持良好的坐姿。工作1小时后应站起来舒展一下。

2不睡过软和过硬的床。因为直接影响人的健康。

3健康饮食。对于因过度肥胖导致的腰腿痛,治疗措施之一就是要节制饮食。

4加强锻炼,有病早治。如跑步、做操、步行等,以此来增强关节的活动度、肌肉韧带的耐久性,使关节骨得到充分的营养,达到健骨强身的目的。


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关注疼痛 关爱健康

皇莎集团隆重推出

绿芽关爱活动

绿芽行动 呵护土壤 点滴舒畅 幸福满分

身体巨大的癌变往往是从身上一些微小的疼痛引发的,一年之计在于春,在这个百病生的春季,一定要好好对待自己的健康!针对春季滋生的种种疼痛,运用自然医学筋膜疗法与内分泌平衡疗法的双向结合,皇莎隆重推出绿芽关爱活动,与疼痛说拜拜,让健康的绿芽茁壮成长起来!

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